現代生活壓力與節奏快速，越來越多人開始關注「如何在日常中找到放鬆的方式」，我們整理了幾位來自健康領域的專業人士分享機能軟糖，透過專業視角，看看在忙碌的生活中，如何透過簡單的小習慣，幫助自己維持更舒適的生活節奏！

感謝【物理治療師 陳郁安】分享KINDA眠軟糖

 

- 以下節錄文章內容 -

 

物理治療師：每天好好休息！幫助入睡我推薦KINDA CHU 眠軟糖

｜我通常會晚上吃 2 顆， 口感好咀嚼、味道清爽、不會過甜、也沒有怪味，很像葡萄口味的軟糖！

 

冬天到了！總是懶洋洋…

尤其是這幾年我越來越常聽到身邊的人說：

不是不想睡，而是腦袋一直轉，停不下來。

 

其實，長時間處在高專注環境後，

大腦需要的不只是休息，

而是「切換模式」或「建立儀式感」。

 

 

但現代生活節奏快、壓力大，

很多人到了夜晚，總是翻來覆去

這時候，與其硬逼自己快點睡著，

不如幫身體一把，調整節奏，切換休息模式。

 

像是睡前做些放鬆運動、呼吸訓練，

或是把環境調整成偏暗、偏安靜、偏舒服的狀態，

(我臥室超不透光、暗色系油漆、裝氣密窗、放上香氛~)

都能幫助平衡自律神經、身體放鬆。

另外，也建議睡前遠離劇烈運動、3C藍光，

以及任何會讓自己亢奮的來源，

所以！睡前30-60分鐘不要滑手機真的很重要！

但也很難做到XDD

 

其實還有一個簡單而且快樂的「保健方式」！

就是 【KINDA CHU眠軟糖】！

 



真正讓「保健品零食化」，用輕鬆的方式吃進身體，

不再只是吞膠囊、還要泡粉喝，

讓保健過程變得簡單又快樂！

 

【KINDA CHU眠軟糖】 是一種「幫助入睡」的機能零食

採用多種專利複方、無添加防腐劑

希望能讓大家透過營養補給，促進健康維持，又能幫助入睡！

 

我通常會晚上吃 2 顆，

口感好咀嚼、味道清爽、不會過甜、也沒有怪味，很像葡萄口味的軟糖！

是我平常會想要有事沒事拿起來吃的那種~

搭配前面提到的小撇步，為自己充電！

 



包裝是夾鏈袋設計，

好保存、也好攜帶，

外宿或旅行帶著都很方便！

 

KINDA CHU

搭配香蜂草、西番蓮專利萃取，

並以麥芽糖醇取代砂糖，熱量更低無負擔，

安全把關、溫和支持放鬆，

很適合壓力大、作息不固定與想幫助入睡的人。

 

【KINDA CHU眠軟糖】 包含五大複方成分，

▪️日本專利 GABA

▪️日本專利 γ-穀維素

▪️法國香蜂草萃取

▪️專利西番蓮 (專利 SUX-MAX 超音波萃取)

▪️葡萄糖酸鎂

▪️麥芽糖醇 (取代砂糖，無飽和脂肪、無反式脂肪，由通過 HACCP 與 ISO22000 認證工廠製造，補充更安心)

 



整體來說， 【KINDA CHU眠軟糖】 是一款「專業複方、安全把關」的產品，

特別適合：

▪️壓力大、忙到停不下來的人 (這我)

▪️輪班族、作息不固定

▪️升等/備考、長時間高專注工作

▪️想幫助入睡的人

 

如果你也正在找一個

溫和、不負擔、能幫助入睡的方式，

或許可以試著把它加入你的日常保健。

 

 

再次感謝【物理治療師 陳郁安】分享

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