感謝Bella(@bella.oops_)的分享

 

 

今天去拍攝花了很多時間畫了一個很網感的妝我覺得我應該復刻不出來 趕快來分享近期我的心頭好

 

最近睡前多了一個小小的儀式感 🤍

洗完澡、保養完，讓自己慢慢切換到準備休息的狀態。

 

最近在吃GABA眠軟糖，

我身邊的朋友們都知道我是個蠻容易神經緊繃的人

但眠軟糖小小一顆、很適合放在床邊或包包裡，對我來說比起很刻意地提醒自己「該休息了」，更像是在忙完一天後給自己的一個小暗示。

 

這次的配方是 日本專利GABA含量升級四倍，

我自己最喜歡的是軟糖形式很方便，吃起來也比較沒有保健品的距離感。

最近就把它加入我的晚間routine裡，當作每天留給自己的一點放鬆時間 ☁️

 

『好吃不是藥+無依賴，幫你放鬆好入睡』

KINDA 眠｜GABA軟糖

把每天的放鬆補給，變成一個習慣。
添加日本專利GABA，2.0配方GABA含量升級4倍，搭配西番蓮萃取與香蜂草，
把原本瓶瓶罐罐的晚間補充方式，變成更輕鬆、好入口的軟糖形式。
・不需要配水
・不用吞膠囊
・白天夜晚都能輕鬆補充

無論是忙碌工作後、回家追劇，還是準備進入晚間休息時光，嚼2顆就能輕鬆完成日常補給！
讓放鬆從「累了才想到」變成「每天留給自己的習慣」，當放鬆變得簡單，才更容易融入生活。
從每天2顆Zzz軟糖開始，把快節奏調成0.75倍速，為自己留一點慢下來的時間。

 

 

真正重要的，不是補很多

而是有沒有「補對」，比起一味追求大量補充，更重要的是讓身體有穩定的營養來源，當你開始把基礎補好、維持生活節奏，整體狀態也會慢慢回到更自然的感覺。

 

就像吃零食一樣簡單，更容易變成每天的保養日常！

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